Σαλάτα Μαρούλι Ρόκα
2013-01-12
- Servings : 4
- Χρόνος προετοιμασίας : 10m
- Χρόνος μαγειρέματος 5m
Υλικά
- 1/2 μαρούλι ψιλοκομμένο
- λίγη ρόκα (όση περίπου και το μαρούλι)
- 2 με 3 πιπεριές Φλωρίνης ψητές έτοιμες για σαλάτα προαιρετικά
- 1 χούφτα καλαμπόκι
- αλάτι, ελαιόλαδο
- ξύδι μπαλσάμικο
- 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Συμβουλή
αντί για καλαμπόκι μπορείτε να βάλετε μαύρο σουσάμι
Εκτέλεση Συνταγής
Βήμα1
Ψιλοκόβουμε το μαρούλι και τη ρόκα με ένα μαχαίρι αφού τα έχουμε πλύνει και καθαρίσει καλά.
Βήμα2
Τοποθετούμε το μαρούλι σε μια σαλατιέρα. Στη μέση της σαλάτας φτιάχνουμε ένα σχεδιάκι με τις ψητές πιπεριές Φλωρίνης αν χρησιμοποιήσουμε.
Βήμα3
Προσθέτουμε και το καλαμπόκι ή το μαύρο σουσάμι περιμετρικά της σαλάτας.
Βήμα4
Προσθέτουμε ελαιόλαδο, αλάτι, μέλι, ξύδι μπαλσάμικο, ανακατεύουμε και η σαλάτα μας είναι έτοιμη.
Εισάγετε την συνταγή στα αγαπημένα σαςloading...
Μέσος όρος βαθμολογίας
(5 / 5)
3 people rated this recipe
Αγίου Βαλεντίνου
Γενέθλια
Γιορτή
Γλυκά
Γλυκά Κουταλιού
Γλυκά Ψυγείου
Γρήγορες
Ζυμαρικά
Ζύμες
Θαλασσινά
Ιδέες για Μπουφέ
Κέικ
Κεράσματα
Κοκκινιστό
Κοτόπουλο
Κουλουράκια
Κυριακάτικο Τραπέζι
Λαχανικά
Μαρμελάδες
Μοσχάρι
Μπισκότα
Νηστίσιμα
Ορεκτικά
Πίτες
Παιδικό Πάρτυ
Πασχαλινές συνταγές
Πιλάφι
Ποντιακές συνταγές
Πρωινό
Σάλτσες
Σαλάτες
Σιροπιαστά
Σοκολάτα
Σούπες
Σπιτικά Λικέρ
Σπιτικά γλυκά
Σπιτικά φαγητά
Τάρτα
Τούρτα
Τούρτες
Τρουφάκια
Χριστουγεννιάτικες
Χριστουγεννιάτικες Συνταγές
Ψαρονέφρι
σοκολατάκια